La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo;
usamos ambos para inspirar y expirar.
En realidad son diferentes: la derecha representa el sol,
a la izquierda la Luna. Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa
nasal derecha y utilice la izquierda para respirar.
Dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe
desaparecer.
Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa
nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá
aliviada.
El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol),
de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La
Luna).
La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo
de de la nariz, luego se enfrían
rápidamente.
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal
derecha y eso les influye.
Nota en el momento de despertar, de qué lado respira
mejor, del lado derecho o del izquierdo?
Si es por la izquierda se sentirá cansado.
Si es por la izquierda se sentirá cansado.
A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice
la derecha a para respirar, se siente aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñada a los niños, pero es más
eficaz si se es practicado por los adultos.
Mi amigo solía tener fuertes dolores de cabeza y siempre
acudía al médico.
Hubo un tiempo en que sufría dolores de cabeza
literalmente todas las noches, sintiéndose incapacitado para estudiar.
Tomaba analgésicos, mas no funcionaban.
Un día decidió probar esta terapia de respiración, se
tapaba el lado derecho de la nariz y respiraba por el izquierdo.
En menos de una semana el dolor de cabeza desapareció.
Continuó el ejercicio durante un mes.
Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo que ya se
tiene experiencia.
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