Pilolus Dance Theatre "Shadowland"

Bonito, Impresionante y maravilloso trabajo en equipo.... que lo disfruten

Luzvioleta

ELEVA

Eleva
Cuando de Fe se trata, eleva
cuando de Amor se trata, eleva
cuando de Servicio se trata, eleva

Así también cuando te veas dominado, eleva,
cuando te sientas quebrado, eleva,
cuando sientas que son sólo palabras, eleva.

Elévate pues por sobre ti y tu idea de ti mismo.
Elévate, levanta la mirada y sé donde ves.

Cuando creas que te hablan de la vereda de enfrente,
entiende que no hay distancias,
pues la Luz todo lo une,
pues en todo está.

Entonces, ahí también eleva.

No hay distancias, ni separación.
Todo está en equilibrio.
Todo es perfecto

http://www.milmandalas.8k.com

Emociones... reconocerlas... aceptarlas

No existen Atajos para las Emociones... Necesitamos Reconocerlas, Aceptarlas e Integrarlas.

Las emociones y los sentimientos que experimentamos son energía, nos tenemos que ´poner en contacto con ellas porque tienen su mensaje, su propio lenguaje y su misión para nuestra evolución del alma. Pero ¿qué son las emociones? de acuerdo al diccionario "son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo", entonces vemos como ellas surgen como respuesta a un estimulo externo o interno tanto psicológica como fisiológicamente.

Las emociones surgen de manera espontanea, no entra la razón, y es por ello que su mensaje no esta contaminado, y se hace necesario por una parte reconocerlas , para luego aceptarlas y finalmente integrarlas. Este proceso puede llevar su tiempo, es por ello que los atajos, no existen, necesitamos dedicarle tiempo y atención, porque ello redundara en beneficios para tu salud física y mental, así como para aprender la lección que necesita tu alma para seguir evolucionando hacia mayores niveles de grado de consciencia.

El reconocimiento de una emoción suena sencillo , pero no lo es, las personas no están acostumbradas a entrar en contacto consigo mismo y con sus emociones, porque no estamos en una cultura donde se incentive la auto observación a través de la meditación y del silencio, por el contrario estamos inmersos en una sociedad donde se nos invita constantemente al embotamiento de los sentidos de tal forma que se nos facilite la evasión de nuestro mundo interior, con todo tipo de distracciones que impiden la interiorización y la concienciación del mundo infinito de las emociones.

Las emociones son como los colores , son infinitas y de distintas tonalidades e intensidades, son como el clima, como el cielo y las nube, imagínense la cantidad de sensaciones que experimentamos con nuestro maravilloso templo el cuerpo y no estamos ni siquiera consciente de ellos, se podría decir que somos en muchas ocasiones analfabetos en cuanto a la capacidad de elaborar una descripción exacta de lo que estamos experimentando como emoción. La confusión , la ignorancia, o la negación de las emociones son las conductas aprendidas en nuestras sociedades cuya misión es dirigir la atención hacia afuera y no hacia adentro.

Entonces es muy importante para comenzar estar atentos, y autoobservarnos, sentirnos y “sentarnos”, como yo le digo, con la emoción que ha surgido desde lo profundo de nuestro interior y tratar de comprender y entender su mensaje y significado para nosotros mismos.

Tenemos distintos tipos de emociones desde la tristeza o la depresión que es una sensación de casi muerte donde el sujeto no siente energía, para por lo menos levantarse, se encuentra sumido en un hueco negro en el cual no sabe cómo salir. Dentro de esta tristeza, esta la melancolía, la nostalgia, el dolor, el sufrimiento, la impotencia, la frustración entre otras calificaciones de sensaciones con sus distintos grados de intensidad. La indiferencia, la frialdad, los celos, la envidia, la ira, el odio, la rabia, la cólera, y sus distintos grados de intensidad. Están las emociones como el orgullo, la soberbia, la alegría, el entusiasmo, la euforia, el éxtasis, la paz entre otras.

A las emociones tenemos que reconocerlas y calificarlas, no negarlas y reprimirlas, tenemos que hacer un esfuerzo consciente para describirlas, ponerle colores si quieres y grados de intensidad, esto es realmente darles una muy buena cordial bienvenida para hacer el trabajo que ellas requieren para tu evolución personal única.

Entonces te invito a que te sientes y medites con la emoción que haya tocado a tu puerta , ponle nombre y apellido, color e intensidad, ubícala si es posible en algún área de tu cuerpo, muchas veces las emociones como no son reconocidas se instalan en nuestro cuerpo en forma de sensación o de dolor, o enfermedad. Te aseguro que si te tomas el tiempo y la molestia para sentarte con tu emoción, ella te hará saber muchas cosas principalmente a que le pierdas el miedo y el temor a la situación que se te esta presentando y la ACEPTES.

Cuando reconocemos por una parte que una emoción esta haciendo su aparición, y la aceptamos estamos por buen camino, el camino del autoconocimiento y de la recepción del mensaje sagrado que tiene para que podamos continuar creciendo como seres espirituales que somos teniendo una experiencia en un cuerpo, templo sagrado del espíritu. La Aceptación surge de la comprensión y del no juicio de esa emoción, o de lo que estés experimentado, te guste o no, lo estás viviendo y tu cuerpo te lo hará saber , mientras más pronto la reconozcas , la aceptaras, y podrás integrarla, mientras la reprimas o la niegues ella seguirá ahí presente y se manifestara en tu cuerpo en forma de dolor o de enfermedad.

La integración de una emoción o varias de ellas, surgirá de manera espontanea por el trabajo que hayas realizado y el tiempo que le hayas dedicado a los dos pasos anteriores, es decir al reconocimiento de las mismas y de su aceptación, la paz en tu corazón y en tu mente serán los signos de que has hecho las paces con ellas y la lección fue aprendida y asimilada , preparándote para continuar evolucionando en la escuela llamada vida, con mas colores dentro de tu haber , más ligero y más pleno.

En suma , dediquémosle tiempo a sentir y no temer a las emociones, démosle la mas cordial bienvenida, reconozcámoslas dentro de nuestro mundo interior, decodifiquemos su mensaje sagrado, aceptemos de buena gana el regalo que nos traen, y disfrutemos de la paz que experimentemos al negarnos a negarlas y reprimirlas con sus consecuencias que en algunas ocasiones podrían en el mejor de los casos producir una enfermedad curable y en otras por la supresión ser fatales, es por ello que no existen los atajos, dedícales tu tiempo y atención , es la mejor y mayor inversión que puedes hacer para tu salud y felicidad mental y física.

Maria Tirone

Dolor de cabeza?.... Pranayama-respiración que cura

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar.

En realidad son diferentes: la derecha representa el sol, a la izquierda la Luna. Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar.

Dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna).

La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de de la nariz, luego se  enfrían rápidamente.

La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye.

Nota en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?
Si es por la izquierda se sentirá cansado.

A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para respirar, se siente aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñada a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.

Mi amigo solía tener fuertes dolores de cabeza y siempre acudía al médico.

Hubo un tiempo en que sufría dolores de cabeza literalmente todas las noches, sintiéndose incapacitado para estudiar.

Tomaba analgésicos, mas no funcionaban.

Un día decidió probar esta terapia de respiración, se tapaba el lado derecho de la nariz y respiraba por el izquierdo.

En menos de una semana el dolor de cabeza desapareció. Continuó el ejercicio durante un mes.

Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia.

 http://angelesamor.org/sanacion/pranayama-respiracin-que-cura.html

Estamos empezando a entender el poder del amor

Brian Weiss: "Estamos empezando a entender el poder del amor"

Gracias a la labor de investigadores como Brian Weiss, en las últimas décadas se ha producido un extraordinario interés en la reencarnación y en la terapia regresiva. En su primer libro Muchas vidas, muchos maestros (1988), este psiquiatra americano abrió una puerta inesperada al sorprendente reino de la regresión a vidas pasadas, mientras que en A través del tiempo (1992) mostraba cómo emplear técnicas rápidas y seguras para sanar todo tipo de síntomas clínicos. Más recientemente, extrayendo sabiduría de los Maestros, guías espirituales que modelan nuestros destinos, este autor best-seller nos ha ofrecido una valiosa obra -Sólo el amor es real- donde revela que la fuerza esencial de la vida en el universo y la energía sanadora suprema es el AMOR.

Al parecer su vida profesional adoptó un nuevo giro a raíz de trabajar con una paciente que bajo hipnosis revivió supuestas vidas pasadas. ¿Podría contarnos algo en relación con ese periodo entre “la antigua forma de ver el mundo” y la “nueva”? ¿En qué medida afectó su vida?

Sí, esta paciente tuvo un efecto muy profundo en mi vida porque yo era un científico, había escrito bastantes libros y ensayos y mi reputación académica era notoria, estaba alcanzando incluso renombre internacional en psico-farmacología. Pero cuando comencé a trabajar con Catherine la visión que tenía de la vida y la muerte cambiaron por completo. Entonces se me habría podido definir como un agnóstico. Creía en la ciencia, en la lógica, en los valores del hemisferio cerebral derecho. Esto aconteció hace 23 años y desde entonces he tratado a 3.500 pacientes más. Empecé a investigar en áreas como la reencarnación y la conciencia humana sobre las que nunca se me ocurrió que podría llegar a investigar. En fin, cambió mi sistema de valores, me di cuenta de lo que era importante y lo que no.

¿Y ahora qué es lo más importante para usted?

La forma en que me relaciono con los demás, los sentimientos sobre mí mismo, la paz interior que experimento cuando medito, la comprensión de un todo mayor. Ahora son menos importantes para mí las cosas materiales que poseo o lo que puedan pensar los demás. Ser una persona espiritual, compasiva y amorosa con los demás y con uno mismo… eso sí que importa. Es lo que nos llevamos cuando pasamos al otro lado. Creo que hay un propósito tras la creación y que no existimos como resultado de una colisión caótica de moléculas. Tampoco creo que el tiempo exista. Si todo es energía, en términos de reencarnación no importa cuántas vidas tenemos. Creo que estas vidas ocurren en realidad de forma simultánea y que seguimos viviendo cuando nuestro cuerpo muere, somos inmortales.

¿Se ha sometido personalmente al proceso de regresión? ¿Cómo ha sido su experiencia? ¿Cuántas veces la ha tenido?

Unas ocho o nueve con diferentes colegas y mi esposa y sé que puede ser algo muy emotivo y vívido. Alguna vez me ha ocurrido en sueños. Recuerdo una experiencia especialmente interesante durante una sesión de shiatsu. Recordé haber sido una especie de sacerdote en tiempos babilónicos, pero no tengo forma de comprobarlo. Ni siquiera regresé con un nombre, pero estaba en un zigurat y era una persona que no ayudaba a los demás, sino que se aprovechaba de ellos para su ganancia personal. En otra vida me vi como un sacerdote católico y sufrí tortura y muerte durante la inquisición en Dublín. Mi actitud era muy distinta a la anterior. Quizá fue mi mente la que creó todo el escenario, pero mirando a mi mente de forma objetiva fue algo muy diferente a como suelo soñar despierto, por ejemplo. Eran recuerdos cargados con mucha emoción, tenían una cualidad diferente. ¿Cómo voy a probar algo así en laboratorio? Hay zonas del cerebro que se activan durante estas experiencias según comprobó el neurólogo Penfield, pero creo que hace falta investigar mucho más todavía. En Occidente todo queremos explicarlo científicamente pero también debemos ser pragmáticos y filósofos. La esencia de la ciencia es mantener una visión abierta y encuentro que la mayoría de los científicos no la tienen.

Además de estas experiencias de regresión, ¿ha probado algunas drogas enteógenas con ánimo de explorar la conciencia?

Buena pregunta… La verdad es que nunca me atreví a pesar de haber estado investigando con ácido lisérgico mucho antes de trabajar con técnicas de regresión. Trabajaba con ratas para observar qué efectos producía en sus cerebros. Su posible influencia en la genética me disuadió. No sé si me he perdido algo, pero nunca he probado drogas alucinógenas, ni siquiera cuando estuve en Brasil. En cambio, sí he probado técnicas muy efectivas como el Hemi-Sync. De todas formas para vaciar la mente practico diariamente un sistema de meditación elaborado por mí con diferentes técnicas. Me funciona mejor por la mañana, antes de comenzar la jornada, y suelo alcanzar niveles muy profundos de relajación.

¿Continúa haciendo regresiones en la actualidad?

Nunca he dejado de investigar y sigo siendo muy crítico. No sería científico aceptar las cosas sin evaluarlas cuidadosamente. Sin embargo, ahora soy más intuitivo. Sigo atendiendo pacientes y fundamentalmente hago regresiones, pero sobre todo estudio la conciencia. Por ejemplo, ¿cómo puede alguien saber lo que está ocurriendo en un momento determinado a seis mil kilómetros de distancia? ¿Cómo establecen los médiums contacto con los espíritus de difuntos? Estudio todo esto. No digo que todo sea religión o espiritualidad, sino algo científico. Se trata de energías y habilidades que tenemos para las que todavía carecemos de explicaciones científicas, pero las tendremos muy pronto.

¿Se está refiriendo a investigación parapsicológica?

A este tipo de investigación hoy la denominamos así, pero dentro de pocos años poseerá carácter de ciencia. Se trata de la energía de la mente. Cuando hacemos un electrocardiograma o en electroencefalograma, por ejemplo, lo que estamos testando es mera energía coronaria o cerebral. La conciencia se encuentra situada a lo largo de todo el espectro. Ahora hay científicos muy serios que estudian todos estos fenómenos. Aunque todavía los situamos en el reino de la parapsicología están deslizándose en el terreno de la ciencia tradicional.

En relación con dicha “energía”, ¿ha tenido alguna experiencia que pudiera calificar de paranormal?

Bueno, no sé hasta qué punto. Hay muchas personas que afirman ver auras y colores. Hace unos años asistí a una pequeña reunión en Estados Unidos con el Dalai Lama. A su alrededor y alrededor de los otros lamas que le acompañaban vi un halo de luz dorada. Se me ocurrió decirlo y con gran sentido del humor todos se echaron a reír diciendo que sí, que tenían esa luz a su alrededor. Estuvo muy bien. También hice unos experimentos en la universidad con unos sanadores chinos para comprobar si la energía de sus manos afectaba a unos cultivos de bacterias y a personas. Funcionó. Creo que estamos empezando a comprender en qué consiste todo este mundo de las energías, el poder del amor, la compasión, etcétera.

¿Cuál cree que ha sido la contribución más importante de la terapia regresiva al campo de la psicología?

Los pacientes se benefician profundamente y en consecuencia sufren menos y gastan mucho menos porque el tiempo de tratamiento se reduce muchísimo. Aunque sólo sea por lo bien y rápidamente que funciona merece la pena ponerla en práctica y estudiarla a fondo. Es terapéutico cuando la persona sigue el proceso y lo vive con emoción, no sirve que un psíquico o un médium les diga lo que fueron en vidas pasadas. Personalmente trabajo en dos niveles. Uno es la validación de los recuerdos, es decir, los detalles históricos, nombres, etcétera. Hay casos de personas que hablan cinco idiomas que no han aprendido en esta vida. El otro nivel es el terapéutico: los pacientes se curan al margen de sus creencias en la reencarnación. Desaparecen los síntomas físicos que padecían, al igual que las fobias, sienten una profunda paz y relajación. Esto es muy notable al margen de nuestra capacidad para explicarlo de forma científica. La fenomenología está clara: la gente se cura rápidamente. A veces es suficiente con un par de sesiones, mientras que antes hacían falta un par de años o más de psicoterapia para obtener resultados. Suele haber recuerdos reprimidos con una gran carga emocional y con la técnica de la regresión afloran casi inmediatamente. Es muy potente.

Algunos investigadores piensan que las historias que emergen durante las regresiones relativas a supuestas vidas pasadas son mera fantasía elaborada por nuestra mente inconsciente para satisfacer al investigador. ¿De qué argumentos dispone para refutar esto? ¿En cuántos casos de los investigados por usted ha podido verificar datos sobre vidas pasadas?

Nuestra mente es sorprendente y apenas empleamos sus poderes creativos, pero al margen de esto cada vez nos encontramos con más casos que parecen confirmar y validar la existencia de la reencarnación. Van más allá de las explicaciones. Recuerdo, por ejemplo, el caso de una mujer inglesa que recordó una vida pasada en Irlanda. Nació en los años treinta y murió en los cincuenta a raíz del parto de su quinto hijo. Los cinco niños todavía vivían y confirmaron todos los recuerdos de la infancia de su madre, tal y como ella los había recuperado durante la regresión. No se trata evidentemente del inconsciente colectivo ni nada similar. Ya contamos con cientos de casos. Cuando preguntas las personas recuerdan perfectamente que sus recuerdos son de una vida anterior. Sin duda, todo esto es muy difícil de demostrar en laboratorio. Como ahora viajo mucho lo que hago es entrenar en esta terapia a unos doscientos profesionales al año en todo el mundo. Cuantos más la practiquen más datos tendremos para una evaluación científica. Se trata de dar credibilidad a esta terapia. Aunque a veces no es fácil discernir lo que es real de lo que no lo es, lo importante en definitiva es que el paciente se cure de verdad. Es increíble que muchas personas con síntomas físicos o incluso con tumores que han sido confirmados por resonancias magnéticas o tomografías cuando se someten a una técnica de regresión se curan. Se trata de cambios fisiológicos palpables. Es una prueba clara de la conexión entre cuerpo y mente.

¿Podría resumir los mensajes más importantes que ha recibido de los Maestros? ¿Cómo los obtuvo? ¿Mediante canalización tal vez?

Creo que todos tenemos contacto con la conciencia o el yo superior, da igual el nombre que utilicemos para definirlo. Pero cuando escuchamos los mensajes se observa que todos giran en torno al amor, la compasión, la ayuda a los demás, etcétera. Eso es precisamente lo que están descubriendo los científicos. A veces cuando leo a Albert Einstein o a otros científicos cuánticos me doy cuenta de que su trabajo es profundamente místico. Es siempre el mismo mensaje: hay mucho más en la vida que no vemos. Somos energía, compasión, amor y tenemos que actuar en consecuencia. Ese es el mensaje. Creo que podemos debatir cuanto haga falta sobre si la reencarnación es real o no, pero en última instancia lo que cuenta es comprender que nuestra verdadera naturaleza es espiritual. Tenemos que sanarnos individualmente y en grupos.

En su libro Lazos de amor muestra que cada uno de nosotros tiene un alma gemela a la que ha amado en reencarnaciones pasadas y con la que espera reunirse en esta vida. ¿Es esto aplicable a todo el mundo? ¿Es posible encontrarnos con nuestras almas gemelas sin pasar por el proceso de la regresión?

Todos tenemos más de un alma gemela. Puede ser un amigo, un padre, un amigo íntimo… Se trata de personas con las que hemos compartido una o más vidas pasadas y las reconocemos inmediatamente por su mirada, el toque de sus manos, la sensación de familiaridad. Están muy próximos a nosotros, nos ayudamos mutuamente y aprendemos juntos las lecciones de la vida. No hace falta una regresión para encontrarlas. Muchísimas personas que han leído mi libro me escriben contándome cómo conocieron a sus almas gemelas. A veces tienen sueños antes de encontrarlas. No hace falta hacer ningún esfuerzo, nos las trae la vida

Isabela Herranz